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TOP > ARCHIVE − 2008年08月
私は境界性人格障害の母に育てられました
幼い頃より自分の人格を外に出すことを許されませんでした
母が発狂するので母の言うとおりに生きてきました
高校生の頃からうつ病でしたが病院に行くことが許されず
30になって母が亡くなってやっと病院に行けました
うつ病になって18年 今薬物療法と認知行動療法で寛解に向けてがんばっています

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私の場合はコーヒーです

はっきり言って中毒です

働いてた頃は一日に6〜7杯は飲んでました

インスタントは、砂糖・フレッシュ両方入れる派、

ちゃんとしたコーヒー屋さんのコーヒーはブラック派です

うつ病にはコーヒーは良くないと聞くけれど

飲まないとイライラするから、私の鬱にはコーヒーが効いてると思う

と、自分勝手な解釈をしています


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 旦那はホントは分かってくれている、と思いたい  
旦那は体育会系の人なので

気分が悪いのなんて「走ればなおる」と思ってるような人です

だから、「しんどい」というと、ストレッチをしろだの散々言われて

しぶしぶやるときもあるけど

ホントは全然やりたくないし、むしろ疲れてダウンしちゃいます

私は、やりたくないときは、何もしないのがいいと思います

医者もそう言ってくれてます

だから何もしません。できるときだけ、やりたいときだけやります

ただ、だれかと一緒に住んでると、そういうわけにはいかないですよね

私も旦那のご飯作らなきゃいけないし、辛いです

でも最近は、辛いときは辛い、出来ないときは出来ないと

ちょっとだけ言える様になってきました

少しずつ、少しずつ。。。

私がなぜ旦那に「できない」と言えないかと言うと

以前は私の「存在理由」が無くなるって思ってたからでした

でも、今は「存在するだけでいい」って思えるようになってきました

最近の「できない」と言えない理由は

しんどいことが多いと、自由にさせてもらえないから

友達と会ったり、下着屋があったりと

ちょっと用事が毎日続いたりすると

「またしんどくなるよ。やめとき」と行動を制限されるから

しんどくても、やりたいことがせっかく出てきたんだから

止められたくない

だから我慢してやってる

でも、昨日日記に旦那が

「いつもムリヤリ料理、洗濯させとるみたいやし
 たまには友人同士でゆっくりするのもいいかも☆」

って書いてくれてた

私が辛いの、分かってたんだ。。。

私は、三輪明宏じゃないけど

旦那には、自分の6割分かってもらえればいい、

それで満足しようって決めてた

そうやって思う方が楽だから

でも、これからずっと一緒に生きていく

一番大好きな人

7割くらいに上げてみようかな

また裏切られて落ち込むかな

でも私は、旦那はいつかは分かってくれると信じたい

いいよね?そのくらい期待しても

傷ついたって、自分の責任にするから

いいよね??


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【】 うっこより。
その考え方いいと思います。
何だか前向きな文章で温かかった。
懸命に生きているうさぎさん。
身近な人はちゃんと見ているし、ブログを読んでいる人もわかっていますよ。

【うっこさん】 うさぎより。
ありがとう

一生懸命前向きに生きてるつもり



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プロフィール

うさぎ

Author:うさぎ
お医者さんにうつ病を宣告されて3年
健常者の旦那と2人で暮らしています
ここでは私の生い立ちと毎日の気持ちを綴っています
私のうつはAC(アダルトチルドレン:機能不全家庭に育った)
によるものです

初めての方へ
まずはカテゴリーから、
「うつ病になった原因」「私の半生」を読んでください
私のうつは「育ち方」に原因があります
コメント待ってます

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