まえがき

ありのままの自分には価値がある

自分を受け入れる。
人は、人に受けいれてもらえれば気持ちがいい。
逆に人に拒絶されると傷つく。
しかし考えてみると、人に受けいれられることよりも、
自分で自分を受けいれることのほうが
はるかに大切でまた気分が良い。
逆に自分で自分を拒絶すると、それが悩みの原点になる。
そこから様々な不快な気分が生じてくる。

自分を卑下しないで、人を認める。
それが自分を受けいれるということ。
自分を受けいれて生きていれば、やがて
「こういう人に、なれてよかった」と思える日が来る。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
私は自分をめちゃくちゃ卑下してるな。
だから人を受けいれられないんかな。
人が許せない！と思うことが多い。
そして、同時に自分も許せていない。
難しいな、自分を受けいれるって。
どうしたらいいんだろう。。。

歌が下手で歌手になりたい人は
劣等感が深刻で、自分を受けいれていない。
そういう人は、歌手になりたいのではなく、
華やかなことにあこがれているだけであろう。
歌が好きで、下手でも歌うことを楽しんでいる人は
別に劣等感と関係ない。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「歌手」のところを、私にとって「ピアノ」に置き換えてみる。
ああ、私はやっぱりピアノが好きではなかったんだなぁと思う。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
人は本来自分ができるものを望む。
自分ができないことを望むのは、
どこかで生き方を間違ってしまった人である。
自分を受けいれられない人は、
どこかで勘違いをしている。
ありのままの自分は価値がないと、
どこかで錯覚をしてしまった。
本来の自分で生きられていないのが、神経症者である。
そして長いことありのままの自分は価値がないと
間違って思いこんでしまっている。
神経症者は、自分を受けいれる方法を、
誰からも教わっていない。
誰も導いてくれなかった。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
音楽が出来ない自分、母を支えられない自分ではいけないと
思いこんできた。
母の期待にずっと応えてきた。
そうしてうつ病になった。
ありのままの自分ってなんだろう？分からない。。。

↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

自分を受けいれていない人は覚悟をしていない。
ありのままの自分には価値があると思えば、
「これでよい」という覚悟はできる。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
はい、覚悟します。
相変わらず「ありのままの自分」がどんなんか
わかりませんが。。。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
いつも「私がこうだったらなー」と思っている人の弱点

「クレイジーな人は『私はリンカーンである』という。
　ノイローゼの人は『私がリンカーンだったらなー』という。
　健康な人は『私は私、リンカーンはリンカーン』という」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
はは、私はノイローゼだ。。。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「私がこうだったらなー」といつも思っている人は、
自分はとんだ間違った錯覚をしていると気がつくことが先決である。
そしてさらにその間違った錯覚の結果、
自分には「もともとの自分で生きてこなかったという弱点がある」
と気がつけばよい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
希望を持つ、ということとは違うんだろうか。。。
私が「私がこうだったらなー」と思うことは
才能や能力もあるけど、家庭環境とか育ってきた環境に対するものが多い。
考えたって無駄なのにね。
でも希望をもつことで救われてた部分もある。
私は今まで「犠牲者」だと思ってきたけど、
「弱点」という言葉を使えば、恨みがこもってなくていいかもしれない。

↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

色々なものを欲しがる欲深い人は、本当に好きなものがない

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
買い物依存症とかってこれかもね
私も一時、服がひどくて
どれだけ買っても足りない気がしたし、
トータルコーディネートが全然できてない
最近、一気に服を売った
どれもホントの自分が選んだんじゃない気がしたから

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
自分を受けいれるためには自分を知ること。
そして価値のある「ありのままの自分」を、
どこで、価値がないと勘違いしたかを探ることである。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
私は自分で自分が良く分かりません
一番酷いときは、食べるものの好き嫌いも分からなかった
どこで勘違いしたかは、もう生まれたときからじゃないかな
親に期待され、裏切らない自分を作ろうと
物心つかないときから無意識的にやっていたと思う

思い出すのは「サラダに乗ってる缶詰のみかん」
本当は好きだったのに、みんなが取り合いみたくなって
「私嫌いだから」って親や姉妹にあげていた
偽善者みたいって思うけど、私はそうやって生きてきた
好きなものを嫌いと言い、嫌いなものでも好きと言い、
全ては周りに望まれるようにしていたのだ

↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

信頼する人間関係があるか

「私がこうだったらなー」といつも思っている人の
第二の弱点は何か？

「悔しい、あいつのようになりたい」と思ったら、
その人にはもう一つの弱点がある。
もしその人が家族を始め周囲の人に信頼されていれば、
今の立場でも満足するはず。
つまり「悔しい、あいつのようになりたい」と思う人には、
信頼する人間関係がない。
不信の人間関係をつくってしまったことの根底にあるのもまた
「ありのままの自分」に対する錯覚である。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「悔しい。。。」なんて、いつも思ってる
信頼もされてないと思うけど、信頼してないのは確かだ
誰も信じられない
でも、一番信じられないのは、自分だ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ありのままの自分に価値があると感じている人の周りには、
質の良い人が集まる。
自分を受けいれられない人は親しい仲間がいない。
自分の運命を受けいれられない人は、仲間が悪い。
心の底では孤独である。
どんなに友達がたくさんいるふりをしても
孤独な人は、周囲が敵。
そして心の底には憎しみがある。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
う〜ん、友達の事は悪く言いたくないけど。。。
いい人はいないのかなぁ。。。孤独なのは確かだね
だれにも私のことは分かってくれてないと思ってる


↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

私はそういう人間ではありません

「私がこうだったらなー」といつも思っている人の
第三の弱点は、
幼い頃から一つ一つの段階を確認しないで、
今まで生きてきたことである。

「リンカーン」になることは、その人にとっては、
長年に渡って積もりに積もった
不平不満を克服する手段なのである。
それは心の底に根雪のようになっている憎しみを
解消する手段なのである。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
そもそも「リンカーンになりたい」が
間違ってることだし無理なことだ。
でもそうしたいと思ってしまうのは
そう期待されたからではないだろうか？
本当の自分は、リンカーンなんかになりたいと
思ってないと思うんだけど。。。
じゃあ、何になりたいのかって訊かれても
私には分からない。。。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
カレン・ホルナイは、神経症者は
「それにふさわしい努力をしないで、
　それを求める」という。
それは「現実に生きてない」ということである。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
それにふさわしい努力ができないのは
自分が望んでないことだから、でしょ？
私は周りの期待に沿うようには努力したつもりだけど？
私は期待される人間である、としか言えなかったのである。


↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

自分を受けいれれば運命はひらける

「根を張る」とは
周りにいる質の悪い人の期待に応えない
ということである。
最も望ましいのは質の良い友達がいること、
次によいのは一人でいること、
最悪は質の悪い友達がいること。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
だいたい質が良いか悪いかなんて見分けつかないよ〜
親や家族などの質が悪かったら、逃れようもないし。
特に成人するまでは。。。
その間に悪い性格が形成されちゃって
大人になってから性格を治すのは
ものすごく難しいと思う。
とりあえず、１人でおったらええんかな。。。
それとも、付き合って、
自分を否定する人とは「さよなら」すればいいんかな？
でも、ほんとの自分がわかんないのに
ほんとの自分を否定されてるかどうかも
わかんないじゃんねぇ？？
もしかしたら、今の自分が嘘の自分で
それを否定して素直な私を引き出してくれるとしたら
それは質の良い友達だと言えるんではないかなぁ？

はぁ、ますますわかんないや。
まぁ、まだ「前書き」だからね。
それを分かるようにこの本が教えてくれるといいんだけど。。。
ちょっと混乱。。。

↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

人はそれぞれの運命を背負って生まれてくる。
そして自分を受けいれれば運命は開ける。
ありのままの自分に価値があると気がつけば、
運命は光になる。
自分を受けいれれば運命を呪わない。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
そろそろ私も自分の運命を嘆いてばかりいないで
受けいれなければな、と思う

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
質の良い人は、悩んでいるあなたを見て、
ありのままのあなたは価値があるのにと思っている。
質の悪い人は逆に
ありのままのあなたには価値がないと言った。
そしてあなたは質の悪い人の言うことを信じた。
その結果、自己蔑視して、ひねくれて意地悪な、
本当に価値がない人間になってしまいつつある。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
やっと言いたいことが言えるようになってきた
それに対して理解のない人は私に価値がないように言う
ネットでもあらしに負けないようにしなきゃ
負けたら、また元の私に戻るだけだもの
私のことを分かってくれる人を大事にしよう
お医者さんもそう言ってくれてる
私を肯定してくれる人もたくさんいる
私は私でいいのだ
「ありのままの自分には価値がある」

ここまでで、やっと文庫版前書きが終わり
これからやっと「プロローグ」笑

↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

やっとプロローグです

人生の不公平をどううけとめたらいいのか

子供にとって深刻なのは、
眼に見えるそれぞれの親の財産の不公平ではなく、
眼に見えないそれぞれの親の
心理的健康・不健康からくる不公平である。

愛されないで育つ人もいれば、
愛されて育つ人もいる。
愛されて育った人は、
大人になって素直になり多くの人に好かれる。
しかし、愛されないで育った人は、
大人になってひねくれて多くの人に嫌われる。
そして同情を求めて、
いつまでも不運な過去を引きずり、
今を生きられない。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
まず、人生が公平か不公平かで意見が分かれると思うが
加藤氏は不公平だと言い切っている
親の心理的健康・不健康からくる不公平は
それを体験したものにしか苦しみは分からないと思う
私は、人生をトータルに見た場合
もしかしたら人生は公平かもしれないが
親が精神的に安定してるかそうでないかには
不公平が存在すると思う

でも、いつまでも「不公平だった」と嘆いて
生きていくのはイヤ
ひねくれて嫌われる私はイヤ
ひねくれてるのは私の性格が元々悪いせいだと思ってた
ここでなんとか生き方・考え方を変えたいところである

↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

「悩みの遺伝子」が見つかった

１９９６年１１月２９日の「ニューヨーク・タイムズ」は
「悩みの遺伝子」が発見されたことを伝えている。
脳内化学物質のセロトニンを使う脳の能力を
コントロールする遺伝子が見つかったのだ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
一部の人は知っているが、
早く、「うつ病は脳の病気である」という現実が
世間の常識になってほしいものである

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「人生最後は無だ」とわかっていれば、
たとえ幼児期に愛されなくても、
あるいは悩みの遺伝子を持って生まれても、
人生を間違えないで生きられる可能性はある。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
う〜ん、私はこの一文に対しては？？？である
人生最後が無ならば、辛い状況にあったとき
「死」を選ぶ人が出てきてしまうのでは？と思うのだが。。。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
あなたを不幸にするずるい人との出会いは、
運命かもしれない。しかし、時期が来たら、
そのずるい人とは切れる。
ずるい人を切らないで自滅するのは、
その人が自滅の運命を
自分で自分のところに持ってきたのである。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
はい、切りますよ〜
恐れずに、信念の合わない人は切っていきます！


↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

自分の弱点は「固有の存在」としての自分を助けている

自分の運命をどう理解するか
それがポイントである
人はそれぞれいかに違うか、
そして自分の弱点と思っていることが、
じつは「固有の存在」としてのその人を助けている

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
これを読んで
ＡＣでうつ病な私だからこそ、というものも
あるかもしれないなーと思った
うつ病にならなければ、その辛さも分からなかっただろう
それが「私が私である」ということなのかな
「私が私であってよかった」と思える日が来るといいのに

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
何かをして、期待したものが返ってこなくても仕方ない。
人は自分とは違うのだから、
何かを期待しても無理なのだ。
「人は違う」ということを頭に入れて人と接しないと、
毎日が不満だらけになる。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
期待、しちゃいますね〜
してないつもりでもしてたりしますね
やはり小さい頃から「こうすれば親は喜ぶ」ということを
いつも意識していたからかなぁ？
人に期待せずに、自分が満足できる生き方を
この本を通じて考えていきたい

これでプロローグがやっと終わりです
これから、やっと本編です

↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

１． 人に認めてもらいたい

自分を偽るから疲れる

生きることに疲れた人は、
人から認めてもらいたいから、
自分を偽って無理をして努力してきた

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
はい、周りにいつも認められたいと
必死に生きてきました

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
幼児的願望としての愛は、常に愛されることである。
人は大人になっても幼児のように
常に愛される側だけにいるわけではないから、
幼児的願望を持つ者はいつも不満である。
たとえば、今まで名誉を求めて頑張ったのは、
名誉を得れば人が認めてくれて、
チヤホヤしてくれると期待したからである。
つまり、名誉を得れば幼児的願望を満たせると思って
頑張ったのである。
しかし、結果はそれほど認めてもらえなかった。
そこまでしても認めてくれないということで
憎しみが生じる。
そして、生きることに対する疲労感で
押しつぶされそうになっていく。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
幼児的願望は自己中に見えるけど
それは「子どもの頃に満たされなかった思い」である
子どもの頃に満たされていれば、
大人になってまでこの願望をもつことはない
自己中だけど、可哀相な人である＝私。。。


↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

自分一人が得をしたい

幼児的願望とは、わがまま、頑固、恩着せがましさ、
ナルシシズム、依存症、いつでも褒められたい、
注目されたい、求められたい。
努力したら「よくやったねー」と言われたい。
周囲の人にはいつも自分の話をしてもらいたい、
だから人の話題はつまらない。
いつも自分一人が得をしていたい、
でも利己主義とは言われたくない。
損するのはいや、でも寛大な人と言われたい。
辛い自分の気持ちを汲んでもらいたい。
いつでも「あなたは正しい」と言ってもらいたい。
無責任でいたい、でも尊敬はされたい……。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最低な奴やな。。。
でもほとんど当てはまる
私ってイヤな奴。。。
でもこれを受けいれなきゃ。。。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
幼児的願望とは、
無条件に「愛してー」という叫びでもある。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
イヤな奴になってしまったのは、愛情不足だから
生徒にもよくいた
普段どうしようもないひねくれ者で
みんなにも嫌われてる子
でも、うんと話をきいて愛情をかけてあげると
すごく素直で頑張り屋さんの優しい子になる
周りがそれを分かってあげることがいかに必要か
ということである

↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

幼児的願望が満たされないまま大人になった人の心理

幼い頃から「良い子」を演じている人は、
何よりもこの幼児的願望が満たされていない。
これが満たされないままで社会的に大人になると、
この幼児願望は心のなかに残る。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
いかにも。私のことである

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
大人になって幼児的願望が抑圧されていると、
表面は大人の顔をしなければならないから
憂鬱になる、イライラする。

本当は「助けてーーーーー！」と叫びたいときに、
逆に相手を助けてあげなければならない。
生きるのが辛いのはあたりまえである。

幼児的願望を持っている人が、
大人の立場に立たされることは、大変辛い。
自分の願望とは逆のことをすることを
周囲から期待されるからである。
したがって、大人になってからも、
自分の感情が、この満たされない幼児的願望に
心の底で支配されていると、毎日が辛い。
心理的に健康な人には想像もできないほど
毎日が苦しくたいへんである。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
このこと、周りに分かって欲しいなぁ。。。
せめて、ダンナに分かっていて欲しい
読んでもらおうかな、この本。。。


↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

気持ちを汲み取ってあげれば素直になる

多くの場合、幼児的願望を満たしてくれるのは
母親だけである。
その母親が大人だったら、
与える喜びを知っているから、
幼児願望は満たされる。
しかし、幼児的願望を満たしていない母親は、
子供に自分の気持ちをぶつける。
子供は母親に気に入られようとして、
自分の気持ちを押し殺して
「良い子」になろうと努力する。
だから、「良い子」は
幼児願望が満たされないまま大人になる。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
これ、まさにうちの親子のことだけど
うちの母親もＡＣだったってこと？
うちの母親は３人兄弟の一番末っ子で
唯一の女の子だったから、めちゃくちゃ可愛がられて
わがままに幼児期を過ごしたはずなんだけどな。。。
とにかく、母は、自分の望みを全て私に押し付けてきた
髪型、服、食べ物、ものの言い方、性格、趣味、進路
全てである
確かに私は誰からも「良い子だねぇ」と言われて育った
中学〜高校ぐらいのとき、悪い子にすごい憧れた
自分の意見を堂々と言えるのが羨ましかった
でも、うちは悪い子になれなかった
もしなったら母のヒステリーが狂いに変わっただろう
私たち姉妹ができるかぎり良い子でいようとしても
母は半分気が狂ってるようなものだった
たまに言いたいことを言うと
「頭いいと思って親を馬鹿にして！」と怒り叫ばれた
「馬鹿になんかしてないよ！」いつもそれの繰り返しだった

↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

愛された人だけが人を愛することができる。
愛されるなかで愛する能力が培われる。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
私は、ホントの「愛する」を知らないのかな？
愛し方は下手かもしれないけど

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「こうしてほしい」「ああしてほしい」という気持ちが強いときに、
逆に「あれも、これも」といろいろなことを
相手にしてあげなければならない。
自分の苦しい気持ちをわかってほしいときに、
逆に相手の苦しい気持ちを理解してあげなければならない。
自分が泣きたいときに、
相手を慰めてあげなければならない。
「オレのこの気持ちをわかってくれー」と叫びたいときに、
相手の気持ちをわかってあげなければならない。
これでノイローゼやうつ病にならなければ、
ならないほうがおかしい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
これも母親に対して、その通りでした
いつからか、母が、自分の子供のように感じるようになった
母はいつも愚痴をいい、私はいつも聞き役
母はいつも泣き、私は慰め役
私は母に訴えたいことがいっぱいあった
でも、母を傷つけて母が狂うのが怖くて言えなかった
母は言いたいことバンバン言ってきた
それで妹もかなり傷ついたと言っていた
私も母の言動にはかなり傷ついた
こんなに献身的に母を支えてるのに
その母に信じてもらえなかった
それが一番辛かった
そして、この本のとおり、うつ病になった

↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

なぜ不満なのか、自分でもわからない

イヤな子は、イヤな子になる理由がある。
そこで、「あなたはこういう気持ちなのよね」と
気持ちを汲み取ってあげると子供は素直になる。
こうして、話を聞いてくれる人が
子供の幼児的願望を満たして、子供を大人にしていく。
うつ病になるような人は、成長するとき、
側にそういう人がいなかった。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
はい、いませんでしたね
親、親戚、学校の先生を含め、だれもいませんでした

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
幼児的願望を満たしていない大人は、
毎日毎日、心にも体にも鞭打って生活しなければならない。
毎日が不満である。
幼児的願望が満たされていないのだから、
不満なのはあたりまえである。
「何が不満か？」と聞かれればハッキリとは答えられない。
でもやりきれないほど不満である。
その不満を我慢するということは、
朝起きてから夜寝るまで我慢するということである。
夕食のおかずが少ないという不満なら、
不満の理由を説明できる。
しかし、何もかも不満となれば、説明は難しい。
しかも、客観的には恵まれている。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
そうなんだよね。この鬱屈とした気持ちを
人に説明するのは難しい
一回、ダンナに言われたことがある
「何が不満やの！？」って。答えられんかった


↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

２．不安だからしつこくなる

その場の満足を追ってしまう

周囲の人は、その人を
将棋の駒を動かすように動かせた。
それは、家でも会社でも同じである。
周囲の人は、その人を自由に動かせる
心地よさを味わっていたのである。
うつ病になるような人は、そうした人間関係のなかで
心理的に成長することができなかった。
幼児的願望が心の底に残った。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
学校でもそうだったけど、
恋愛でも私は「都合のいい女」でしたね
だいたい、自分から好きになって付き合ったことが
なかった
だって「好き」が分からないんだもの

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
幼児的願望を満たしていない大人は、
長い期間をとってみると、
努力する割には報われないのである。
自分の命の尊さを知らない。
自分に無理をして努力しても、
地に足のついた生き方ができない。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
そりゃそうだ
努力は、自分の願望を満たすためではなく、
周りの期待に応えるためのものだから、
その場で賞賛がもらえないと辛くてやってられないし
どこに向かって生きているかも分からなくなるんだ


↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。

望むだけ愛されないから憎む

大人になれば、周囲の人は
その人の幼児的願望を満たさない。
だから、その人は周囲の人を恨む。
してほしいことをしてくれないのだから、
恨むのはあたりまえである。
その大人が「してほしい」ということは、
幼児がしてほしいと思うようなことなのである。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
これは、以前の私。いつしか期待することに疲れて、
恨んだり憎んだりすることはなくなった

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
幼児的願望を満たされない人は、
それに一生を支配されて、長い人生でいつか
挫折する可能性が高い。
まず何よりも近い人間関係がうまくいかない。
まず幼児的願望を満たされてない者は、
しつこいので嫌われる。しつこいのは、
愛されたいという強い願望と同時に、
自分が愛されているかどうか不安だからである。
不安だから常に自分が愛されていることを
確かめようとする。それが「しつこさ」である。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
これは、まさにうちの母親
「あんたら、どうせ私のこと捨てるんでしょ」
「私のことなんてどうでもいいんでしょ」
「私のこと一人にしないで」
こんな言葉を何百回言われたことか
その度に否定するんだけど信じてくれない
母が反面教師で、私はこういうことはしない

↓よりたくさんの人に読んでいただけるよう、クリックお願いします。